Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 55,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1874 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 179,43g | Kolh.: 68,94g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Nanak Paneer, Butter Chicken, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Skinless Chicken Breast. Middag: Cauliflower Rice, Chicken Breast, Curry Powder, Heavy Cream. Snacks/Annat: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|