Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 100,41g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Betabel, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Huevo Cocido, Mandarinas, Lechuga, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lunch: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Jícama, Aguacate, Lechuga, Tilapia (Pez). Middag: Similares Zero-Carb Protein, Almendras, Manzana, Avena, Amaranto, Santa Clara Leche Deslactosada. Snacks/Annat: Mandarinas, Similares Zero-Carb Protein, Guayaba, Cacahuates. mer...
|
stadig vikt
|
|
akashalilium 's vikthistorik
|