Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 146,45g | Kolh.: 13,79g.
Frukost: Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Poached Egg. Lunch: Salsa, Cheddar Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Middag: Horseradish , Kroger Raw Large Shrimp, Salsa, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Snacks/Annat: Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|