Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
944 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 51,61g | Kolh.: 57,98g.
Lunch: Noix de Muscade, Aldi Tofu Bon et Bio, Levure Maltée (Natur'amie), Auchan Soja Cuisine, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Middag: Alpro Lait de Noisettes, Abbaye de Sept-Fons Germacao. Snacks/Annat: Alesto Noix de Cajou Non Salées. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|