Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
108,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 134,19g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Дорадо, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. Middag: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд Каштановый, Кедровые Орехи , Чай, Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|