Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 100,33g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Выборжец Салат Листовой Свежий, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Лайм Плов из Птицы. Middag: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Просто Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Danone Творожный, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|