Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2012
|
64,5 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 52,99g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: broccoli, Pork Chop. Middag: pizza. Snacks/Annat: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Shopping - 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|