Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 89,58g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: Лента Булочка с Корицей и Карамельным Сиропом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Лента Хлеб Чиабата, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Мои Борщ, Сметана, Лента Сервелат Коньячный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Шампиньоны Гриль, Хлеб, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Velada Аджика Домашняя. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|