Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2231 kcal
|
Fett: 119,10g | Prot: 117,98g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Вареное Яйцо. Middag: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Кабачки Жареные, Салат Крабовый, Шашлык из Баранины, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: Беляш Мамин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|