|
вернулись к тому с чего начали.....эх...песня хороша начинай с начала....чтож начнем с начала...главное теперь не срываться.....
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 87,82g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Bio Max Кефир 1%. Lunch: Пастрома Куриная Агрокомплекс, Сало, Белый Хлеб, Агрокомплекс Кефир 1%. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Вишневый Компот, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|