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Comienzo dieta AIP por enfermedad. Protocolo AutoInmume Paleo (por si quieren buscarlo)
Me han diagnosticado y he decidido probar esta dieta para ver si me bajan los dolores y puedo dejar más pronto los medicamentos. No puedo hacer nada de ejercicio tal cual estoy hoy en día así que espero me sirva para ir mejorando y poder incorporarlos poco a poco. Igual es algo que venía evolucionando desde el 2010 y que no pude tratar bien antes por la falta de médicos y el poco desarrollo de la enfermedad en esos tiempos, espero que esta vez si pueda estabilizar los síntomas.
Es bastante restrictiva esta dieta, pero vamos a hacerlo posible!
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51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
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973 kcal
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Fett: 21,69g | Prot: 130,06g | Kolh.: 65,62g.
Frukost: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Durazno. Lunch: Pepino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Orégano, Reineta, Agua. Middag: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Palta Hass, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
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1349 kcal
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Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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