Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 72,72g | Kolh.: 168,77g.
Frukost: Чай, Traveler's Coffee Шакшука, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Lunch: Хлебец, Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Middag: Гранатовый Сок, Приготовленные Мидии, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Дарман Творожный Сырок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|