Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 56,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 125,50g | Prot: 128,81g | Kolh.: 56,27g.
Frukost: Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing, Red Onions, Sweet Red Peppers, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Bacon, Hormel Original Pepperoni Slices, Evergood Cooked Italian Sausage, Mixed Salad Greens. Middag: Kikkoman Oyster Sauce, Heavy Cream, Curry Powder, Chicken Breast, Broccoli, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|