|
Салат из свежих овощей, фета. Тушеная куриная грудка и стручковая фасоль.
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 103,82g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Русское Молоко Творог 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Гречка Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mer...
|
|
2362 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|