Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 98,49g | Prot: 38,21g | Kolh.: 37,23g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Rúcula. Middag: Carne de Vaca Moída, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas (Congelado), Abobrinha, Vagem. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcia senem tahan 's vikthistorik
|