Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 69,55g | Kolh.: 122,06g.
Frukost: Andros Confiture Allégée Framboises, Crêpes Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. Lunch: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Pignons de Pin (Pignolias), Fromage de Chèvre, Tomates Cerises, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. Middag: La Vache qui rit Pik & Croq', Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Feuilleté au Fromage. Snacks/Annat: Milka Chocolat au Lait, Ker Cadelac Quatre-Quarts. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titemiss_p 's vikthistorik
|