Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2012
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 33,99g | Kolh.: 59,81g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Meat Loaf Made with Beef, Homestyle Baked Beans, Organic Tomato Ketchup. Snacks/Annat: Genuine Draft 64. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crystalallen 's vikthistorik
|