|
похудеть за февраль на 2 кг
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 41,14g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Сырники с Изюмом. Lunch: ПП Конфеты, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Кофе с Молоком. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Сушка, Яблоко, Чай. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Massage - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|