Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
797 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 33,13g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Мёд. Lunch: Фрутоняня Сок Яблочный, Куриный Суп, Куриные Крылышки с Кожей, Хлеб Бородинский. mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Vila - 22 timmar och 30 minuter, Sömn - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|