Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
2129 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 87,27g | Kolh.: 261,88g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Картофельный Суп, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Haribo Зефирная Косичка, Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Ярмолпрод Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, 365 Дней Печенье Утреннее Чаепитие. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|