Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 81,54g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Авокадо Салат с Индейкой, Зеленый Чай, Чечевичный Суп, Апельсин, Сосиски Молочные, Хлеб, Банан. Middag: Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|