Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 87,37g | Kolh.: 185,63g.
Frukost: Чай, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Лайм Плов из Птицы. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Махеевъ Клубничный Джем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Просто Кефир Обезжиренный, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|