|
вчера у меня был день интуитивного питания, т.е. ничего не взвешивала и не считала калории, итог: -200 грамм, маленький, но всё же отвес, вывод: выходные буду питаться интуитивно:))
|
 Kommentarer
после одного раза вы сделали такой вывод, а если было бы +200? вы бы не питались так?
за 1 день нельзя увидеть результат
04 feb 18 av medlem: shkolka
|
может и не писала бы, просто всю жизнь я не буду считать калории, когда- то всё равно нужно будет переходить на интуитивное питание, почему бы не попробовать хоть по выходным ничего не считать
04 feb 18 av medlem: oksiqwest
|
А я с вами согласна: моя цель- перейти на интуитивное питание. Чтобы ни отпуск, ни командировка не были помехой. Но я заметила, что составляв заранее меню себе на день, я практически с точностью попадаю в кбжу ))) прям +/- 20 ккал ))) походу, я уже близка к своей цели!
20 feb 18 av medlem: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|