|
На 300 калорий превысил окно:(
|
125,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1911 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 148,33g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Чай, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Макфа Гречка на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Чай, Горбуша Соленая, Наш Лидер Рис Круглозерный. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
А я не могу до своего минимума дойти😞
03 feb 18 av medlem: julika000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman_Kumarbaev 's vikthistorik
|