|
And - the - anxiety- starts. Tomorrow is weigh-in day.
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 122,55g | Prot: 46,40g | Kolh.: 25,80g.
Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Salsa, Fresh Lime Juice, California Avocados, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach. Middag: Best Foods Real Mayonnaise, Butter (Salted), Celery, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Kroger Fully Cooked Bacon, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
3149 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
03 feb 18 av medlem: 8Patty
|
03 feb 18 av medlem: alan tyler
|
Is that your electric blanket, patty?
03 feb 18 av medlem: alan tyler
|
I don't see anywhere to plug it in.
03 feb 18 av medlem: t_ann19
|
03 feb 18 av medlem: alan tyler
|
03 feb 18 av medlem: 8Patty
|
Ha! Same here. Good luck!
03 feb 18 av medlem: OneDayAt
|
I have faith in you!! we will be okay gain on lose!! think positive :)
03 feb 18 av medlem: cherik1
|
04 feb 18 av medlem: murphthesurf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|