Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
108,3 kg
Tappat hittills: 69,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1958 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 209,22g | Kolh.: 120,81g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Дикси Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|