Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
916 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 35,46g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|