|
5 dagen the new food
iemand mee bekend?
ik eet meer en vetter
Geen honger
en GEEN koekjes avonds
|
113,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
867 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 38,42g | Kolh.: 31,37g.
Frukost: De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Havermout, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: AH Advocado, AH Chinese Kool, Lidl Hüttenkäse. Snacks/Annat: Bifi Bifi. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|