|
OLUYOR MU NE..!!! MAŞALLAH İNŞALLAH 😄😍😍👍🤗
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1062 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 68,54g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay, Poğaça. Lunch: Sırma Doğal Maden Suyu. Middag: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yoğurt. Snacks/Annat: Dost Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|