Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1587 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 54,36g | Kolh.: 248,38g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Баклажаны Тушеные, Морковь, Овсяная Каша на Воде. Middag: Помидоры, Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Annat: Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Морковь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sunshine ;) 's vikthistorik
|