Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 52,61g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Dates Medjool, Confitures et Conserves, Pain Complet, Envia Fromage Blanc 3,1%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Bonduelle Poêlée Parisienne. Middag: Dates Medjool, Épi d'or Biscottes au Froment, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Snacks/Annat: Amandes, Religieuse, Clémentines. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Vila - 14 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|