Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1930 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 127,34g | Kolh.: 235,58g.
Frukost: Батон Нарезной, Тёма Говядина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Цветная Капуста. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Мясо Индейки. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий, Юбилейное Печенье, Любятово Печенье Мария Традиционное, Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|