Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2240 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 101,24g | Kolh.: 312,60g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Lachs. Lunch: Almare Russen mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartengold Karfiol-Broccoli Duett. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Schweinefleisch-Spareribs. Snacks/Annat: Haribo Tropifrutti, Faschingskrapfen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|