Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
3392 kcal
|
Fett: 163,14g | Prot: 131,13g | Kolh.: 348,21g.
Frukost: Apfel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Milram Zaziki, Aldi Bergkäse, Milram Drei-Zwiebel Quark, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Beerenmischung. Middag: BioBio Bergkäse, Arla Finello Ofenkäse, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Marabou Schokolade, Tassimo Latte Macchiato Vanilla, Weintrauben. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|