Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 99,39g | Kolh.: 50,79g.
Frukost: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чайный Гриб, Чай. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Капуста, Соевый Соус, Шея Индейки Отварная. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Конфета, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Кофе, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|