Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
973 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 55,65g | Kolh.: 129,79g.
Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula). Snacks/Annat: Mayora Astor, Pepaya, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raatttnnnnaaaaa. 's vikthistorik
|