Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 52,3 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 104,29g | Prot: 36,79g | Kolh.: 6,52g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Глобус Пармезан Old, Вкуснотеево Масло Сливочное, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: КЕТОПЛОМБИР. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Stryka - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATARINKA1986 's vikthistorik
|