|
А как вам такой вариант завтрака?🤔 Так как я углеводы ем лишь с утра, а макароны хочется, то родился сегодняшний вкусняш: 55 г ржаных макарон , Черри, 🥒, 🥚всмятку, 1 ложка плавленного сыра и 20 г сыра 20%-ного. Ну и много свежей зелени и специи👌🏽
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
807 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 79,66g | Kolh.: 57,61g.
Frukost: Molli Сыр Плавленый Сливочный, Самбери Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, МакМастер Зерновые Макароны, Яйцо Всмятку. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
 Kommentarer
Просто супер, хоть я и вег)) люблю макарошки и стараюсь делать такую же мазинацию
02 feb 18 av medlem: commondaria
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|