Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1522 kcal
|
Fett: 98,45g | Prot: 80,81g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Kelapa Kering, Sate Ayam. Lunch: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Siomay, Pentol. Middag: Kraft Singles, Edamame, Alpukat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggi.sitoresmi 's vikthistorik
|