A quebrar jejum de 24h: Lombinhos de porco com chouriço e grelos, torresmos fritos e salo (bacon fumado ucraniano), fat bombs de abacate com coco ralado e chocolate caseiro e um café para acompanhar com manteiga de amendoim ❤️❤️❤️

Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
2663 kcal Fett: 238,40g | Prot: 94,80g | Kolh.: 39,07g.   Middag: Salo (Bacon Fumado Ucraniano), Prozis Manteiga de Amendoim, Coviran Torresmos Fritos, Chocolate Negro Keto, Cistér Coco Ralado, Fat Bombs, Chouriça Regional, Grelos de Nabo, Ghee Orgânico, febras, azeite, cebolinho, pimenta, oregãos, alho em pó, Pure Butter Ghee, MCT Oil, Nescafé Clássico. Snacks/Annat: Café Expresso. mer...
1810 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...

16 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
João, receita da dar bombons,please! 
02 feb 18 av medlem: paula queiros
agradeço essa receita é a das fat bombs 
02 feb 18 av medlem: paula queiros
Maravilhoso! Comida de verdade.  
03 feb 18 av medlem: mariafiteness
Comida boa, nutritiva, saciante e desengordativa! Grande Chef!  
03 feb 18 av medlem: XicaXana
João, usa o psillyum por causa da fibra? 
03 feb 18 av medlem: paula queiros
joao faz paleo??? 
03 feb 18 av medlem: margarida ramos
João, onde compra o physilium? 
05 feb 18 av medlem: paula queiros
Psillyum? 
05 feb 18 av medlem: paula queiros

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


joaofran80 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.