Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1133 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 53,06g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Сыр Голландский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Постный Борщ, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Middag: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, ИП Савинков Творог 5%. Snacks/Annat: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Блины с Творогом, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Сливочная Помадка. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|