|
Weight up a bit for no reason today but still down for the week. Been a long week.
Be Happy!
|
82,7 kg
Tappat hittills: 56,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1884 kcal
|
Fett: 120,86g | Prot: 150,62g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tuna Sashimi, Red Onions, green onion, Red Cabbage, Avocados, Lettuce. Middag: Mushrooms, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Peppers, Cauliflower Rice, Italian Sausage. Snacks/Annat: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|