Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1086 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 94,31g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Maizena Fécula de Maíz, Lechuga, Melones Cantaloupe, Semillas Secas de Chía, Zumo de Limón, Aguacate, Requesón, Avena, Clara de Huevo. Lunch: Naranjas, Jícama, Ejotes, Jitomate, Lechuga, Carne de Cerdo. Middag: Betabel, Huevo Cocido, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Santa Clara Leche Deslactosada, Aguacate, Manzana, Similares Zero-Carb Protein. mer...
|
stadig vikt
|
|
akashalilium 's vikthistorik
|