Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
757 kcal
|
Fett: 14,92g | Prot: 31,55g | Kolh.: 126,34g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Бананы. Middag: Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1410 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|