Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 64,97g | Kolh.: 208,71g.
Frukost: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Flocos de Milho. Lunch: Herbalife Ômega 3, Cebolas, Tang Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Tomates, Salada de Agrião, Alface Americana. Middag: Alface Americana, Salada de Agrião, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Macarrão Parafuso. Snacks/Annat: Mabel Rosquinha de Coco, Leite com Chocolate (Integral), Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julianasalsa 's vikthistorik
|