|
творог 5% и кофе с молоком ,немножко сахара и сметаны 15%
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1252 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 77,28g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Сахар, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Жареная, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец. Snacks/Annat: Яблоки Фуджи. mer...
|
|
 Kommentarer
Сахар нельзя, даже крупица начинает вырабатывать инсулин в организме. И происходит запас жира. От сладкого и сахара лучше отказаться
02 feb 18 av medlem: m.polevaya
|
а чем подсластить можно творог? может мед но его тоже больше чайной ложки в день нельзя
02 feb 18 av medlem: marinakhrul
|
Купите сахарозаменитель, например, fitparad.
02 feb 18 av medlem: Riabushenko
|
Мёд тоже нельзя на похудении
02 feb 18 av medlem: m.polevaya
|
Я творог ем с зелёным яблоком и немного банана
02 feb 18 av medlem: m.polevaya
|
я мёд всешда ем одну, две чайные ложки и всё нормально
02 feb 18 av medlem: mare_mee
|
люди, перестаньте верить в глупости. нет запрещенных или разрешенных продуктов, главное подходить с умом.
02 feb 18 av medlem: seliya653
|
я отказалась от всего сладкого (имеется ввиду конфеты, тортики и т. д) ,а сахар не исключала ,он присутствует в чае, кофе ну в творог добавляю
02 feb 18 av medlem: marinakhrul
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|