Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 75,55g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Pirkka Suippopaprika, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Lunch: Kananmuna, Cambridge Porridge Orginal Flavour, Pakkasmarja Mansikka. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti. Snacks/Annat: Cambridge Smoothie Cherry & Strawberry Flavour, Cambridge Chocolate Chewy Bar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|