Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1018 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 64,18g | Kolh.: 88,44g.
Frukost: Смешанные Орехи, Семечки, Мёд, Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Отварной. Middag: Нут с Куриными Желудочками. Snacks/Annat: Испания Мандарины, Яблоко Семеринка. mer...
|
stadig vikt
|
|
|