Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
848 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 48,99g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Мираторг Котлета из Говядины, Leor Свекла Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Мираторг Котлета из Говядины. Snacks/Annat: Пятерочка Сыр Пошехонский, Голден Яблоко, Творожное Суфле. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|