Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 21,00g | Kolh.: 223,29g.
Frukost: Мак Май Аджика (Класичьна), Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Яблоко, Булочка с Маком, Клубничное Варенье на Фруктозе, Добродія Суміш Пластівців 5 Злаків. Lunch: Чай с Сахаром, Свекла Вареная, Белый Рис, КОТЛЕТА с РИСОМ. Middag: Грецкие Орехи, КОТЛЕТА с РИСОМ, Пекинская Капуста, КИЇВ Мікс Спагетти. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Апельсин, Жвачка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|